タニタで少しカロリーOFF
お米は、カロリーが少ない金芽米。
炊き上がり100g
白米 168kcal
金芽米 144kcal
1合だと
白米 554kcal
金芽米 475kcal
ひと月30合食べると
白米 16,632kcal
金芽米 14,256kcal
2,376kcal減ってますね！！一日分以上違う！！
節約したのでおやつも食べられる。
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